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当我接受痛苦时,我的治疗开始了

放松在阳光的妇女照片由海洋
Lovaine Cohen  - 博客
经过Lovaine Cohen. 6月01日,2021年

许多人询问我如何保持如此阳性,尽管患有没有治愈的慢性疾病。这并不总是这样。很长一段时间,我是一个自我强加的囚犯,痛苦,生活在黑暗,孤独和孤立的内在世界。

尽管有了朋友和家庭的支持,但痛苦是我自己的私人和个人经验。我每天都有对受害者的负面思想,讨厌我的身体变得破碎和弱。

我的主要思想是:“为什么这种疾病发生在我身上?”

我一直在思考自己的事业,用年轻的家庭生活我的生活,当物理痛苦首先饲养了丑陋的头脑时。起初,这是渐进的。然后它变得一贯,最终我的世界完全颠倒了。

我无法理解地球上的什么,我确实应该得到衰弱的痛苦我遭受痛苦。我经常质疑自己。我知道痛苦不是在我的脑海里。我的臀部伤害太多了想象。

当我在那么痛苦时,我与孩子的关系很困难。我的孩子是我的骄傲和快乐。如果它意味着保持安全的话,我会对狮子露出拳头。

当我的生活自由痛苦时,我们就像一个家庭一样。我最美好的记忆之一是在小屋上玩水上橄榄球,男孩们对抗女孩。我们笑着在温暖的阳光下溅在凉爽的湖水中,在凉爽的湖水中。

但随着时间的推移,它到了我不能再做的事情了。这是在精神上和情感上很难接受。

我的孩子很年轻,没有Clue我有多痛苦。它伤害无法挑选它们,给他们额外的大拥抱。髋关节痛苦太多了,我不希望任何人抚摸我,因为最轻微的触摸非常痛苦。与我忍受的髋关节疼痛相比,生下我的两个美妙的孩子是一块蛋糕。

慢慢地,我精神上恶化了,消极的想法将我的旧自我与我的新自我比较。我不喜欢我的新自我。

但在我第一次髋关节手术后,我的心态慢慢地开始改变。我从手术中醒来注意到一些东西是不同的。我持续不邀请伴侣的痛苦已经消失了!

只要我活着,我永远不会忘记那一刻,因为这是我第一次没有痛苦的时候。

痛苦会让你背叛自己。你质疑自己的存在。它让你的思想陷入迷茫,让你根植于过去和可能发生的事情中。没有时间的概念,因为你的注意力都集中在痛苦上。

但雾慢慢地抬起,我看到了从不同的角度走过的痛苦。我开始问自己很多问题。我的结论?

灼热的疼痛发生在我身上。它可能听起来很奇怪。但直到我接受痛苦的时候,我的治疗旅程真的开始。

那么我学到了如何经历我生命中最严重的痛苦?引起我的注意是一个令人震惊的活动,所以我可以开始自我发现的旅程。了解我真的是谁。

我以为我是我的痛苦而不是与它分开。这是我多年的故事。痛苦最终让我意识到我比我给自己的信誉这么强。我成了:

  • 有弹性的
  • 有希望的
  • 授权

我可以告诉任何人努力痛苦的最大的事情就是当你接受你的生活和身体现在的方式,那么治疗工作就可以真正开始。当你这样做时,一切都会改变。

我经历的痛苦是必不可少的,所以我可以成长并发展成为一个更大的自己的版本。

照片Credit:PixDeluxe通过Getty Images

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关于作者
Lovaine Cohen.

Lovaine Cohen已经活着强直性脊柱炎20多年。渴望慢性疼痛的教练,Lovaine帮助女性用她整体治疗方法计划减少痛苦,并在她的博客和Instagram上分享痛苦管理和焦虑提示。她的爱在20多岁时,她的两个孩子,一个名叫斯特拉的救生员,她的丈夫28年。与Lovaine联系Instagram。

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